Ritualer
Rolige morgenritualer til en nærværende start på dagen
Forestil dig, at morgenen gryr i det stille mørke. Du tænder et enkelt bivokslys på bordet, mens du langsomt vågner med en varm kop te mellem hænderne. Flammen kaster et blødt, gyldent skær i rumme...
Aftenritualer med levende lys: Få ro og nærvær hver aften
Forvandl dine aftener med et aftenritual i levende lys. Find ro, hygge og nærvær hver aften gennem sanselige mindfulness-ritualer derhjemme.
Slow living: 5 enkle tips til at sænke tempoet og finde ro i en travl hverdag
Lær at sænke tempoet i en travl hverdag. 5 enkle slow living-tips til mere ro, nærvær og balance i dit liv – inspireret af wabi-sabi.
